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いしかわ主婦白書

自分磨きに関するアンケート

いしかわ主婦白書

自分磨きに関するアンケートを実施しました。調査対象は、20代が4%、30代が24%、40代が40%、50代が18%、60代以上が13%。どんな自分磨きをしているかや、目的などをお聞きしました。フリー回答では、今後やりたいこと、やって良かったことなど、エピソードを答えてくれています。

自分磨きを意識してる?

グラフ

最も多いのが「まあしている」52%、ついで「あまりしていない」33%、3位が「とてもしている」14%。フリー回答には「改めて自分磨きと問われ、何もしていないと自覚した」との声がありました。

どんな自分磨きをしてる?(複数回答可)

グラフ

最も多いのが「食生活に気を配る」53人(56%)、次いで「運動・ストレッチ・筋トレ」45人(48%)、3位が「ファッションに気を配る」39人(41%)。「その他」として、「ボランディア」「意識高い系の人のSNSを見て気を引き締める」との声がありました。

自分磨きをする目的は?(複数回答可)

グラフ

最も多いのが「自分に自信を持つ」63人(67%)、次いで「知識を得る・教養を身につける」51人(54%)、3位が「仕事に役立つ・キャリアアップ」33人(35%)。「その他」として「アンチエイジング」「人脈づくり」「健康のため」「子どもの手本になるため」「体力づくり」「なりたい自分になるため」などの回答がありました。

自分磨きにかける時間は1日平均どれくらい?

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最も多いのが「30分未満」47%、次いで「30分〜1時間未満」26%、3位が「1〜2時間未満」17%。フリー回答には、「朝、会社に行く前の5〜10分間、ストレッチしている」との声がありました。

自分磨きに費やしても良いと思う金額は上限いくら?(1か月あたり)

グラフ

最も多いのが「3000円〜5000円未満」、ついで「5000円〜10000円未満」21%、3位が「3000円未満」20%。フリー回答には「サプリメント代が一番高く、月に5000円くらい」「時間も予算もないのでとりあえずたくさん寝るようにしている」との声がありました。

どんなときに自分磨きをしてる?(複数回答可)

グラフ

最も多いのが「合いた時間」66人(70%)、次いで「休日」40人(43%)、3位が「夕食後・就寝前」23人(23%)。「その他」として「子どもを寝かしつけたあと」「仕事帰り」「いつも意識している」「毎食時」との回答がありました。

自分磨きに関する情報源はどこから?(複数回答可)

グラフ

最も多いのが「ネット・動画・SNS」79人(84%)、次いで「本・雑誌」43人(46%)、3位が「友人・知人・家族からの口コミ」41人(44%)。「その他」として「図書館」「通信教育」「ドラッグストア」との回答がありました。フリー回答には「健康・美容情報に詳しい友人のSNSを参考にしている」との声がありました。

自分磨きにまつわるエピソードを教えて!(フリー)

していること(20件)

やりたいこと(14件)

良かったこと(9件)

お困りごと(3件)

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