自分磨きに関するアンケートを実施しました。調査対象は、20代が4％、30代が24%、40代が40％、50代が18％、60代以上が13％。どんな自分磨きをしているかや、目的などをお聞きしました。フリー回答では、今後やりたいこと、やって良かったことなど、エピソードを答えてくれています。
- 実施期間：2019年11月5日～12月5日
- 有効回答：94名
- 対象者 ：ウーマンスタイル会員
自分磨きを意識してる？
最も多いのが「まあしている」52％、ついで「あまりしていない」33％、3位が「とてもしている」14％。フリー回答には「改めて自分磨きと問われ、何もしていないと自覚した」との声がありました。
どんな自分磨きをしてる？（複数回答可）
最も多いのが「食生活に気を配る」53人（56％）、次いで「運動・ストレッチ・筋トレ」45人（48％）、3位が「ファッションに気を配る」39人（41％）。「その他」として、「ボランディア」「意識高い系の人のSNSを見て気を引き締める」との声がありました。
自分磨きをする目的は？（複数回答可）
最も多いのが「自分に自信を持つ」63人（67％）、次いで「知識を得る・教養を身につける」51人（54％）、3位が「仕事に役立つ・キャリアアップ」33人（35％）。「その他」として「アンチエイジング」「人脈づくり」「健康のため」「子どもの手本になるため」「体力づくり」「なりたい自分になるため」などの回答がありました。
自分磨きにかける時間は1日平均どれくらい？
最も多いのが「30分未満」47％、次いで「30分〜1時間未満」26％、3位が「1〜2時間未満」17％。フリー回答には、「朝、会社に行く前の5〜10分間、ストレッチしている」との声がありました。
自分磨きに費やしても良いと思う金額は上限いくら？（1か月あたり）
最も多いのが「3000円〜5000円未満」、ついで「5000円〜10000円未満」21％、3位が「3000円未満」20％。フリー回答には「サプリメント代が一番高く、月に5000円くらい」「時間も予算もないのでとりあえずたくさん寝るようにしている」との声がありました。
どんなときに自分磨きをしてる？（複数回答可）
最も多いのが「合いた時間」66人（70％）、次いで「休日」40人（43％）、3位が「夕食後・就寝前」23人（23％）。「その他」として「子どもを寝かしつけたあと」「仕事帰り」「いつも意識している」「毎食時」との回答がありました。
自分磨きに関する情報源はどこから？（複数回答可）
最も多いのが「ネット・動画・SNS」79人（84％）、次いで「本・雑誌」43人（46％）、3位が「友人・知人・家族からの口コミ」41人（44％）。「その他」として「図書館」「通信教育」「ドラッグストア」との回答がありました。フリー回答には「健康・美容情報に詳しい友人のSNSを参考にしている」との声がありました。
