こんにゃくを使ったダイエット食品の意識調査です。今までにダイエット食品を試したことが“ある”と回答した方は42％と4割以上になりました。
また、こんにゃくをご飯に混ぜて炊くとカロリーダウンできる商品を“試してみたい”と回答した方の理由として、ご自身が減量したい以外にも、「旦那を痩せさせたい」との意見が多くありました。ご主人の健康を気にされている方が多くいらっしゃるようです。
- 実施期間：2011年12月8日～28日
- 有効回答：52名
- 対象者 ：ウーマンスタイル会員
いままでにダイエット食品を試したことがありますか？
ある方は、具体的な食品名などを教えてください。
ダイエット食品・サプリメント
- マイクロダイエット（4名）
- DHC プロテインダイエット（4名）
- DHC フォースコリー（1名）
- オルビス プチシェイク（3名）
- おからクッキー（2名）
- こんにゃく麺（2名）
- ダイアナのダイエットサプリ
- カロリーメイト
- SOYJOY（2名）
- ウイダーinゼリー（2名）
- 明治 パーフェクトプラス チョコクリームケーキ
- 富士フイルム メタバリア
- ヤクルト リエータ
- パステリゼリー
- コーケンのサプリ一式(代食シェイク含む)
- 乾燥糸こんにゃく ぷるんぷあん
- マンナンひかり
- こんにゃくチップ
- こんにゃくゼリー
- 0カロリーゼリー
- 一食置き換えのダイエットドリンク（2名）
食事・飲料
- バナナ
- リンゴ
- ゆで卵
- 寒天
- おから
- きな粉
- こんにゃく
- 減肥茶
その他
- 高価なものはないですが、ダイエットを意識して、ローカロリー食品を選ぶようにしています。
ダイエット食品を試したきっかけはなんですか？
CM・広告
- CMや雑誌などの広告。
- テレビCMや、雑誌の広告。実家からの郵送。
- テレビで見て美味しそう。
- テレビや雑誌で見た、友達からクチコミされたこと。
- 宣伝を見て。
簡単・手軽
- 美味しく簡単に短期間で痩せたかったから。
- 簡単そうで、運動とかしなくていいから。でも続かなかった…。
- 必要な栄養をとりながらもカロリーオフできる手軽さ。
- 乾燥なので保存ができるということで、また、食べると食感もよく、甘味があった。
体重増加
- ストレスなどで体重増加したので、落としたかったから。
- 太ったので。
栄養バランスがいい
- ダイエット目的というより、健康管理の為。ダイエット食品は、栄養バランスに長けていると思った。
- スポーツ前の栄養補給兼食事になるから。
- 置き換えダイエットで、必要な栄養素が入っていたから。
友人・家族の勧め
- 夫が飲んでいて勧められた。
- 友人の勧めで。
食生活の改善
- 食欲を減退させたかったから。
- 日頃の食生活を見直すため。ドカ食いを減らすため。
その他
- 一食置き換えダイエットのうち、ドリンクタイプ（マイクロダイエットなど）だと、ゴクゴク飲んであっという間に終わってしまい、ちゃんと食事をした感覚がないので物足りなさそう…。そこでこんにゃくラーメンに野菜をたっぷり乗せて食べると、しっかり食事の動作や時間を過ごしつつカロリーを抑えられるので、結構飽きずに続けられました。こんにゃくチップは県内のこんにゃくメーカーが作ったもので、小腹が空いた時に水分と一緒に摂ると、お腹の中で膨れて腹持ちが良かったです。0カロリーゼリーは、夕食前に食べておくと、食事の量を減らせました。
- お茶なので副作用の心配がなさそうだったし、食事制限がなかったから。
- 食べる事が大好きなので、食べてスタイルを維持したい。スポーツのあとおなかがすいても、少量で満腹感があるから。
- 試してみたら、カロリーが低いのに腹もちが良かったので、継続して購入するようになりました。
こんにゃくをご飯に混ぜて炊くとカロリーダウンできます。試したいですか？
上記で回答した理由は？
「すでに日常に取り入れている」と回答した方の理由
- 試したことはある。マンナンは割と高い。
- 家族全員の健康維持の為、しばし取り入れている。
「とても試してみたい」と回答した方の理由
- 旦那を痩せさせたいので。
- 旦那も結婚後体重増加したのでためして欲しい。
- メタボの主人にた食べさせたい。
- 主人のコレステロール値が気になっている。減塩だけではなかなか下がらないから。
- 主人と実母のコレステロール値が高いから。何でも試してみたい性格なので。
- 主人も自分も更年期に入ってきたので、いつもどおりの生活のつもりでも、少しずつ体重が増えているように思います。毎日の生活に、無理なく取り入れられるダイエット食品ならば、試してみたいと思います。
- ご飯が好きなので、ご飯のカロリーが減るのがとてもうれしい。夫もコレステロールが気になっているので。
- ご飯をたくさん食べる旦那が夜遅い食事をするため、体重増加が著しい。本人もこんにゃくライスに替えたいといっているので。
- 手軽に続けられそうだから旦那のダイエットにもなる。
- 今、非常に健康に対し興味を持っており、メタボになりがちな旦那に食べさせたい。帰りが遅く、食べてすぐ寝てしまうので、カロリーダウンできるのであれば試してみたい。
- 毎日必ず摂るご飯に混ぜることでダイエットしてるというストレスが少なそうだから。
- ご飯が好きで、なかなか量を減らせないから。
- 手軽にできそうで、ご飯を食べてもダイエットできそうだから。
- 炭水化物をとりすぎて、痩せられないと思っているので、摂取する量をこんにゃくを加えることにより抑えられるなら、いいと思います。満足感がどれだけ得られるかがポイントだと思います。
- ダイエットには関心ありませんが、太りたくはないから。
- かむ回数が増えて満腹感を感じやすいと思うから。
- こんにゃくはローカロリーだし、言われてみればそういう活用法もあったなぁと目からウロコ的な案内だったので。
- 食物繊維でおなかの中がキレイになりそうだから。
- 私は炭水化物でてきめんに体重が増えるタイプなので、いつも夕飯はおかずしか食べてません。こんにゃく入りだと低カロリーで食物繊維でお腹の掃除も出来るので、一石二鳥！！
- どんな味、食感なのか気になる。
- 試してみたいけど、こんにゃく群馬産ばかりなので、放射能が心配。能登産こんにゃくならいいのにな。
「まあ試してみたい」と回答した方の理由
- 美味しそうだから。
- 旦那や子供に食べさせたい。どんな食感なのか、食べてみたい。
- 味や食感がどんな感じかとても気になるから。
- TVのCMで見て一度食べてみたいと思ったから。
- ご飯に混ぜて違和感がないか食べてみたいから。
- カロリーダウンも気になるが、味や香はどうなのか気にはなる。炊き立てでないと食べられなかったらお弁当やおにぎりには使えないので。
- 価格が安くて美味しいならありかなと思う。
- 試してみたい気もするけど、味が気になる。カロリーダウンできても味がいまひとつなら、別にいいかな、という気もする。
- こんにゃくは、便秘解消にも良いので試してみたい。
- 健康が気になるから。
- 体に良さそうだから。
- 食物繊維が採れそうなので。
- 炭水化物の取り過ぎをなんとかしたい。
- ダイエットしたいからです。
- 産後あまり体重が戻らず気になるので…。
- ご飯に混ぜるだけなら簡単に出来そうだから。
- 普段の食生活を変えることなく手軽に取り入れることができそうなので。
- こんにゃくが好きなので。夫婦の健康には良さそうだが、子供に食べさせるご飯はカロリーダウンしたくないので、「まあ試してみたい」としました。
- 試してみたいけど、子供が食べてくれないだろうなと思う。
「どちらでもない」と回答した方の理由
- どんな味になるのか分からないから。
- ご飯そのものをあまり食べないので、使う機会が少ないかなと思います。
- 運動を中心にして痩せたい希望があるのと、食事は自由にストレスなく楽しみたいので♪
- 続けられないから。
「あまり関心がない」と回答した方の理由
- 今のところ家族共カロリーやコレステロール値を気にしないで良いので。
- あまり大きなカロリーダウンになる気がしない。
こんにゃくを使ったダイエット食品はあなたにとって魅力がありますか？
