自分だけのおやつに関するアンケートを実施しました。調査対象は、20代が13%、30代が48%、40代が27%、50代が11％、60代以上が1％。どんな時に食べるかや、どこで購入するかなどをお聞きしています。フリー回答では食べるときの気分や懐かしのおやつ、おすすめのおやつを教えてくださっています。
- 実施期間：2013年5月10日～5月22日
- 有効回答：102名
- 対象者 ：ウーマンスタイル会員
自分だけのおやつを食べますか？
約8割の女性が、週に半数以上おやつを食べていることから、日常の中で「おやつ」は切っても切れない関係になっていることが分かります。
どんなときに食べますか？（複数回答可）
「小腹対策」としておやつを食べる方が82％、いただいたときが48％となっています。自分をほめてあげたいときは21％に留まりましたが、エピソードからは「自分へのご褒美」「ホッと一息ついて楽しむ」などのキーワードが多くみられました。
自分だけのおやつを買うときはどこで買うことが多いですか？（複数回答可）
スーパーで購入する機会が一番多いことが分かりました。次いでコンビニが40％と続きます。予算としては300円未満が半数以上を占めているので、スーパー、コンビニのおやつが身近に一番人気があるようです。
自分だけのおやつは1回にいくらくらい使うことが多いですか？
おやつを食べるのはいつですか？（複数回答可）
3時のおやつで食べる機会が一番多いことがわかりましたが、夕方、午前中、昼食後、夕食後もそれぞれおなじ程度食べられており、日中を通じておやつを食べていることが分かります。
おやつを食べる際には「癒し・リラックス」「幸せ」を感じながら食べていることが分かります。しかしながらおやつを食べながらも罪悪感を感じているというのが本音のようです。
おやつを食べるときの気分は？（抜粋）
癒し・リラックス（19件）
- スイーツに癒されている。自分へのご褒美的なこともある。
- 子どもが登校した後にコーヒーと一緒にリラックスタイム。
- 癒やされ、気分としては豊かになる。
美味しい（4件）
- 美味しい♪でも太るかな(苦笑)
- 無心になれる。その後、美味しいとか、口当たりいいな、とか品定めしている。
幸せ（43件）
- 「美味しそ～」「幸せ～」夫に対して「私だけごめんね～」。夕食以降のときは「明日は我慢するから、ま、いいか」。
- 子どもに内緒で悪いけど、至福～。
- 食べられる幸せと子どもたちに見つからないかドキドキ。
罪悪感（6件）
- パソコンをしながら仕事中に食べることが多く、ながら食べが多い。意識しておやつを味わうということも少なく、一番太るパターンに陥っていると反省している。
- 罪悪感。
- 食べたいけれど、食べると罪悪感。
幸せ＆罪悪感（6件）
- 食べているときは幸せな気分だけど、食べ終わると後悔することが多い（食べ過ぎてしまったり、カロリーが高かったり）。
自分への励まし（5件）
- 今日も一日頑張った！自分にお疲れ様という感じ。好きなドラマを見ながら、おやつを食べると幸せ。
仕事がんばるぞ！と思う。
その他（15件）
- 小腹が空いたとき。
- 毎日食べているので、逆に食べないと落ち着かない！
好きなおやつ・おすすめのおやつ・懐かしのおやつは？（抜粋）
アイス（5件）
- 31アイスクリームの「ストロベリーチーズケーキ」。中にチーズケーキが入っていて美味しい！
コンビニスイーツ（6件）
- セブンイレブンのスイーツは、ついつい試したくなる。
- ローソンの「プレミアムロールケーキ」。うちはコンビニおやつをよく食べるので、食べ比べた結果、やはりローソンが一番。懐かしのおやつはおばあちゃんが漬けてくれたお漬物とふかしてくれたジャガイモ。
自然派（6件）
- ドライフルーツやナッツ系。止まらない。
- 干し芋が好き。
市販のもの（38件）
- いもけんぴ（2件）
- ポテトチップス、ブラックサンダー、ココナッツサブレ、えびせん。
- ヤマザキの「ロールちゃん」。湖池屋の「ポテトチップスうす塩」。カルビー「じゃがりこ」。カンロ「ピュレグミ」。
- 昔あった、透明のセロファンにピッチリ包まれた不二家「ウエハース」。今は製造されていないが、初めて食べたのが、このウエハースだった。もう一度食べたい。
駄菓子（3件）
- 黒棒、麩菓子
- 懐かしのおやつは駄菓子の「ヨーグル」。
地域限定（3件）
- ロイズの「生チョコ」
チョコレート菓子（12件）
- チョコ系。チョコがけ小麦胚芽クッキー、ナッツ、ブラウニー。
- 板チョコが大好き。安いのに高級チョコにひけをとらない品質の高さがすばらしい。
手作り（9件）
- おばあが揚げてくれた、かきもち。素朴でやさしい味。
- ときどき、むぎこがしに砂糖を入れてお湯で練ったものが食べたくなるが、砂糖を控えめにするのであまり美味しくなく、がっかりする。
- 手作りクッキーやマドレーヌ。市販のバターロールにマーガリンとあんこをサンドしたもの。
パン（3件）
- ドンク（パン屋）のミニシリーズ。
- 近所のパン屋さん、ジョアンのパンが好き。
焼き菓子（7件）
- クッキー系が好き。輸入ショップで外国の超甘いざくざくしたクッキーを買うのがおすすめ。
- スノーボール
- ホワイトチョコがけラスク。
- マルセイ「バターサンド」
- ラスク
焼き菓子ダックワーズ - 波波の洋風煎餅にクリームがサンドされたもの。
洋菓子（41件）
- シュークリーム！近所のケーキ屋さんノルマンの「生シュークリーム（生クリームとカスタードが入ってるもの）」。午前中でも売り切れることもあるので、食べ逃すこともしばしば。
- スーパーのお菓子でモンテールのシュークリーム。
- 無性にクリームが食べたくなるので、コンビニでシュークリームを選ぶことが多い。運転しながら食べられるのが良い。
- おはぎやどら焼きなどのあんこ系。甘さひかえめで豆の香りと食感のバランスがチェックポイント。古府にある常和屋（ときわや）のクリームチーズ大福は私の場合、1個がふた口でなくなるので、3個はイケちゃう（笑）。あんこの甘さとクリームチーズの塩気のバランスがたまらない。
和菓子（7件）
- ときどき、「みたらし団子」が恋しくなる。
- 豆大福。金沢に来て間もないので、ご当地お菓子（特に和菓子）をまずは色々せめてみたい。
- 餡もの。吟味されたこしあん、粒あん、麩の焼き、蓮根かん、上用まんじゅうなどのお茶のお菓子。料亭気分の味わえる葛きり。
その他（7件）
- 季節のお菓子
- 好きなおやつは甘くないけれど濃厚なもの。
- 抹茶味のお菓子がおすすめ。
